Strefy SPA proponują relaks nie jedynie dla ciała, niemniej jednak również dla ducha. Dokumentnie to samo tyczy się poprawiania urody. Poprzez zabiegi na ciało zdecydowanie polepsza się stan ducha i właśnie to z reguły czyni człowieka znacznie bardziej zrelaksowanym i spokojnym. To właśnie dzięki tym wszystkim formom cały nagromadzony stres gdzieś umyka.

Prócz specjalistycznych sprzętów, strefy SPA proponują także różnorodne inne zabiegi, jakie są wykonywane przez wyspecjalizowane osoby. Należy do nich w głównej mierze masaż, którego typów jest już tak niemało, iż nie sposób je wszystkie wymienić. Z reguły wygląda to tak, iż każdy hotel oraz jego część SPA ma własną propozycję i parę masaży, jakie są w danym miejscu dopuszczalne do wykonania, przeważnie zależy to od umiejętności zatrudnionych osób.

W strefach SPA możliwe są też bardzo często szczególne zabiegi kosmetyczne również na twarz, jak oraz resztę ciała, do których używane są właściwe kosmetyki, określone jako kosmetyki SPA.

Niejednokrotnie wykonywany jest też pedicure oraz manicure. Wszelkie strefy SPA, również w hotelach, jak oraz w specjalistycznych salonach, mają pokrewny do siebie klimat, dlatego, iż w każdym z takich miejsc chodzi o głęboki relaks – potwierdza to redukcja cellulitu. Wszelkie wnętrza są tak zaprojektowane, by były maksymalnie wyciszone, mając na celu zapewnienie własnym gościom jak najwięcej możliwości odbycia dogłębnego relaksu i skorzystania z ciszy i spokoju i całkowitego odprężenia, szczególnie osobom, jakie potrzebują tego po ciężkim dniu, a nawet oraz tygodniu. Wszelkie strefy SPA posiadają również w swojej ofercie zajęcia grupowe, jakie cieszą się dosyć sporym zainteresowaniem.

Często jest to aerobik bądź też inne, pokrewne zajęcia, jakie mają na celu konkretną pracę nad wyćwiczeniem przeróżnych partii ciała. Zajęcia takie odbywają się w umyślnie uformowanych dla nich miejscach, aby dźwięki, które im akompaniują, w żadnym wypadku nie przeszkadzały innym jednostkom, które w tej samej chwili korzystają z możliwości relaksacyjnych. Bardzo nieraz we wszystkich pomieszczeniach gra relaksująca muzyka.