W dzisiejszych czasach aparycja oraz sprawność fizyczna decydują o całej masie kwestii, a przede wszystkim mają ogromny wpływ na sposób widzenia jednostki przez innych ludzi. Ludzie nadzwyczaj grubi, odżywiający się niezdrowo i pozbawieni najmniejszego ruchu i aktywności fizycznej, zaczynają stanowić pewnego rodzaju margines oraz wzór, jaki pokazuje się dzieciom, jako ten zły. Równocześnie na znaczeniu zaczynają przybierać takie pojęcia jak zdrowe żywienie, dietetyka, suplementacja i regularny trening fizyczny.
Wielokrotnie chodzi o spalenie bardzo wielu kalorii nadwyżki, jaka najczęściej zbiera się w ciele typowego człowieka, pracującego bardzo w gigantycznym mieście. Jeśli spala się chociaż kilkadziesiąt kalorii więcej, niż przyjmuje się w trakcie dnia – organizm zapewne nie będzie przybierał na wadze i powinien choć teoretycznie utrzymać stosowną siłę i kondycję. W obecnych czasach nie jest problemem przekonanie ludzi do tego, żeby w miarę regularnie ćwiczyli, uczęszczali na basen czy siłownię. O dużo trudniej jest natomiast przekonać ich do zmienienia nawyków żywieniowych, jakie niestety nierzadko otoczenie oraz rodzina budują długimi dekadami.
Niełatwo jest niespodziewanie zrezygnować z pożywienia, które uwielbiało się od dzieciństwa, tylko dlatego, że jest szkodliwe albo kiepsko wpływa na trening. Miłośnicy sportu niebywale z rozkoszą ulegają modom na nowatorskie dyscypliny, wybierają polecane suplementy oraz chodzą nawet do speców od dietetyki, ale gdy chodzi o przekładanie wszystkich tych dobrych rad na całość własnego żywota – chętnych jest coraz mniej.
Nie raz medycy spotykają się z przypadkami ludzi, którzy zażywali same suplementy, jakim sposobem Ekologiczne kosmetyki na podwyższenie masy czy powiększenie siły, jakkolwiek równocześnie pod żadnym pozorem nie posiadali motywacji do regularnego trenowania na siłowni. Chęć do odpowiedniego dbania o swój wygląd oraz zrozumienie, że suplementacja nie może być wybrykiem na chwilę, a powtarzalną pracą, są wymagane do wprowadzenia realnych i długotrwałych zmian w czyimś życiu prywatnym. Modernistyczne społeczeństwa wydają się zwłaszcza bardzo zainteresowanie zdrowiem, aktywnością fizyczną oraz pożywianiem.